出張帰りの新幹線で車内宴会

旅行・出張・体験談
08 /19 2017
出張で上京し所用が済むと若干の時間があったので、出張先近くの西蒲田界隈を散策してみた。
東と西では街並みも雰囲気も異なるが、一歩裏路地に入ればどちらもオヤジが似合う飲み屋街があった。

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機会があれば飲み歩きたくなる通りがいくつかあり、そこには昭和のイメージが残されていた。
面白かったなーと余韻に浸りながら東京駅新幹線ホームで現実に戻る。

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乗るべき列車は既にホームへ到着し、車内清掃の真っ只中だった。

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隣のホームには上越新幹線が到着

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グランスタでいくつかの食い物を買ってきたので、ホームでは飲み物を調達

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この時間はやはりビジネスマンが多い。
ボクの乗る車両はまるっきり空いていた。

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この車両は面白かった。
背もたれにテーブルがあるのだけれど、ひじ掛けテーブルもあるのだ。

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同時に使えるのか試そうかと思ったが、そういう時に限って車掌か誰かに見られて変人扱いにされるのである。
さて、まずはビール

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このビールは初めて飲むが案外美味かった!
そして、つまみ

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いつもなら駅弁なのだが減量中ということもあって、惣菜だけのしかも野菜多めのヘルシーバージョンにした。

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サラダ系がふたつと肉系がひとつ

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でも予算は意外と高くついた。

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酒は日本酒も一合だけ飲んで、宇都宮の手前で車内宴会は終了
あとは程良い疲れだけが残った。



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いつまで続くか減量作戦

私の食生活
08 /17 2017
4月から6月と総会が続き、喜んで懇親会で酒飲みをした結果・・・
昨年の夏ズボンがキツクなってしまった。 (;´・ω・)
こりゃいかんと、慌ててカロリー制限をすることにした。

と言っても主にヒルメシだけ制限すれば良いだけの話なのだ。
アサメシは、ご飯の量20~30%カット
夜は、炭水化物一切無し(その代わり酒は飲む)
という基本を踏まえて、まず初日のヒルメシ

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コンビニの野菜とオカズだけで試してみた。
これはこれで良かったのだけど、案外高くつく。

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そして、あまり美味くない。

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夕方は少々の空腹感があった。

その翌日
若干小さめのオニギリを二個握ってもらった。

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それと、青汁
なんとか夕方までは持ったが、結構キツイ空腹感で孫と一緒にアイスを食べた。 (-_-;)
こんな感じで三日後、2kgの減量に成功

考えてみれば、昨年の春ごろからこんな感じで7kg落としたんだよなー
でもあの時は癌でもあったし、そのせいもあるかも・・・



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デイキャンプでNK細胞充電中

アウトドア・キャンピング
08 /15 2017
(今からおよそ一ヶ月前のことなのだが、また別ブロと同じ投稿タイミングになってしまったようである。)

最高気温30度超えの真夏日となった土曜日に森林浴目的で山に行った。
本当は宿泊キャンプをしたかったのだけど、たぶん暑くてバテるんじゃないかと思って日帰りデイキャンプとした。
キャンプ場は決めたわけでもなく途中でいろいろ考えた。
その結果、水場もトイレも整った楽なキャンプ場とした。

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ソロには十分過ぎるほどの大型タープを張ってとりあえず居場所を決める。
傍を清流が流れ絶好の場所

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タープと比べてみたが、涼しさは樹のほうが全然良く日本製の良質のタープでも歯が立たない。

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枝の間から差す木漏れ日は、攻撃的な直射日光とは別物のように優しい。

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樹は、鳥も虫も人も分け隔てなく平等に守る。

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なんと素晴らしいことではないか・・・
などと考えていたら、腹が減ってきた。

この時はカロリー制限をしていたので、ヒルメシは中華粥とした。
今回は新しい試みで作ってみた。

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いつものシャンタンとインスタントの中華スープを入れ、塩をふたつまみほど振る。
米は0.75合 水は600cc
これを一時間ほど炊き込む。

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炊きあがったところで、搾菜をみじん切りにして投入
かき混ぜれば完成

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見た目はビミョーだが味は良かった。
インスタント中華スープの中華粥は一応大成功だ。

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追伸 『昨年の今日』

昨年、6月8日に内視鏡検査を受け同月17日の診察で大腸癌を宣告され開腹手術をすることになった。
その後、通院しながら手術前の様々な検査を受け、8月13日に入院
そして同月15日に手術を行った。
昨日で丸一年が過ぎた。
現在は、再発チェックの定期通院が三ヶ月に一度ある。
その経過観察が5年間あり再発しなけれが完治ということになるわけだが、あと4年・・・
考えてみればその間は何か異常があれば直ぐ見つかるので安心と言えば安心でもある。
というポジティブな考えでこれからも腹の傷の疼きをさすりながせっせと山や森に通いたい。



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今日の定食は・・・

私の食生活
08 /13 2017
今日はどんな定食が出ているのかなと、いつもワクワクしながら向かう。

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この日は唐揚げがあった。
これは嬉しい・・・即 決まり!

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スパサラもステキだ。

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そして肉じゃがといつものモツ煮

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こ、これは一体なんという組み合わせなのだ。
ウ、ウマイ!

P.S.
小稿は約一ヶ月前のことですが、この日を最後に外食を一旦中止することにしました。
仕事上の付き合いかなんかで外食することはありますがね・・・


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この時も気づいてなかったのだった

私の食生活
08 /11 2017
腹が減って普通にいつもの店へ行く。
クルマで十二・三分、その道すがら食べたいものを考えながら向かう。
ご飯にするか、麺にするかか? の二者選択から思考がスタートする。
その結果、この日はチャーハンとなった。

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意外と盛りが多い。

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一般のチャーハンと比べれば、脂っ気が少ないヘルシー仕立て
願ってもないオレ好みのチャーハンが出てきた。

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味わいは、どこでも提供するような普通のあのチャーハンの味
どちらかと言うと、ウマイほうの側に入る。

中華スープは、油断すると大火傷を負いかねない地獄風呂だった。

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こうして好きなものを本能で毎日食った結果が「しまった!」となって酷く後悔するのである。
この時はまだ気づいてなかったが・・・



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清十郎

62歳で大腸癌が発覚。開腹手術を受けその後5年間の経過観察となったのをキッカケにブログを始めました
なので当ブログの目的は、闘病記録ということになりますが、そのほかに食べものをテーマにしたいと思います。

普段のヒルメシやアウトドア料理のほかに外食ネタもありますが、外食の場合は基本的にお店の情報は控えることにします。
アウトドア(キャンプ)は年間平均10回程度ですから、野外食堂にふさわしい記事は正直言って少ないです。

当ブログは隔日更新でその殆どが予約投稿です。
コメントには必ずお返しいたしますし、相互リンクなども大歓迎です。